если вы ответили «ДА» хотя бы на одно утверждение:
Вы уже пробовали разные тренировки, но все не то - тяжело или становится скучно
У вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа
Вам нужен толчок, чтобы начать любить себя снова
Не получается красиво двигаться на занятии
Вы забыли, как это — наслаждаться движением и танцами
Вечером вы просто хотите упасть на диван и ни о чём не думать
Что вам дадут танцевальные тренировки?
Улучшите пластику и разовьете координацию
Станете звездой танцпола на вечеринках и корпоративах
Начнете заниматься спортом в удовольствие
Будете сжигать калории и худеть легко без усилий
Начнете двигаться с танцевать с легкостью
Думаете, что танцы - это всегда сложно и нужно долго учить
На самом деле, нет! Можно и по-другому! Zumba разработана так, чтобы любой человек мог начать танцевать и получать удовольствие
На курсе "Базовые движения ZUMBA" вы:
• Забудете про скучные тренировки: наши занятия — это танцы, радость и движение.
• Удобный формат:от 10 минут в день, в уютной домашней обстановке, даже если вы не никогда не танцевали до этого.
• Результат без стресса:вы будете чувствовать себя лучше с каждым шагом.
• Занимаетесь без напряга — только танцы и радость движения.
Начните менять себя с удовольствием!
Что вы получите:
Энергию и радость на весь день
Лёгкость в теле и уверенность в себе
Эмоциональный комфорт и удовольствие от отражения в зеркале
Вдохновение и радость от танцев
Поддержку единомышленников
Привычку жить активно и здорово
Елена Корсун
автор курса
✔️ Лицензированный инструктор программ Zumba-fitness® с 2022г ✔️ Более 3 лет помогаю девушкам создать здоровое стройное тело без диет и тяжелых тренировок, получая при этом удовольствие от регулярного движения. ✔️ Высшее образование "Физическая культура" ✔️ Прошла курсы для инструкторов программ с музыкальным сопровождением ✔️ Основатель клуба "Зажигай", в котором провожу регулярные занятия уже два года. ✔️ Провожу курсы тренеров "Cardio Dance" ✔️ Провожу оффлайн классы уже третий год
Посмотри пример тренировки на курсе
Посмотри, что говорят девушки, которые уже выбрали углубиться в ZUMBA
Что будет на курсе:
Курс включает себя занятия от 10 до 50 минут. Всё просто, подходит для любого уровня подготовки, можно заниматься дома в любое время
4 базовых стиля ZUMBA
Сальса, кумбия, меренге, реггетон
Простые и понятные тренировки
Разборы шагов и потом практика — всё просто и подходит для любого уровня подготовки.
Бонусные хореографии
Другие стили, чтобы вы расширили свой танцевальный запас
Занятия в любое время
Удобные короткие тренировки от 10 минут в день, которые вы можете включать в удобное для вас время
Чат для общения
Поддержка единомышленников и дополнительная мотивация.
Зарядки как бонус
Бонусные занятия, чтобы зарядиться с утра и ни о чем не думать
Не переживайте! Программа специально разработана так, чтобы вы могли начать с самых базовых движений. Даже если вы никогда не танцевали, вы сможете всё освоить шаг за шагом.
Зумба — это сочетание танцев и фитнеса, где ты худеешь, заряжаешься энергией и наслаждаешься процессом. Это не скучные тренировки, а весёлое, эмоциональное движение под зажигательную музыку, подходящее для любого уровня подготовки!
Я пошагово введу вас в танцевальные стили, мы разбираем медленно и понятно. Вы можете повторять тренировку столько раз, сколько понадобится
Тренировки занимают всего от 10 в день, так что их легко встроить в ваш график, даже если вы очень заняты.
Мы гарантируем, что при регулярных занятиях и соблюдении рекомендаций вы заметите прогресс. Если что-то не устроит, вы можете воспользоваться нашей 7-дневной гарантией возврата денег.